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Agenda saludable

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Vincent

La ONG Marie Stopes, líder en salud sexual, sugiere incluir en su revisión anual:

· Proteja su salud sexual.

Revisiones periódicas de papanicolau y colposcopia al menos una vez al año, así como pruebas de detección de infecciones de transmisión sexual.

· Encontrar el amor.

Mientras lo logra, no olvide protegerse con un método anticonceptivo de largo plazo para evitar embarazos no deseados y el condón para evitar infecciones de transmisión sexual.

· Realizar más ejercicio y ser más feliz.

Las prácticas sexuales ayudan a quemar calorías y a liberar endorfinas, dopamina y oxitocina, hormonas que nos hacen sentir felices y que favorecen el sueño. El clímax aumenta el ritmo cardiaco, la presión arterial y la circulación sanguínea.

· Disfrutar...

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