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Ambiente propicio

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Vincent
AutorLiliana Espitia

La hora de la comida no tiene porque desatar una crisis familiar, pues más bien es una oportunidad para convivir.

Para que así sea, se deben considerar algunos aspectos.

"No hay que tener distractores a la hora de la comida, hay muchas personas que piensan 'le voy a prender (al niño) la tele para que se distraiga y le voy poniendo la cuchara en la boca', eso realmente no es una buena práctica", comentó la nutrióloga María Isabel Santaló, fundadora de la plataforma alimenticia Healthy View.

"Los niños tampoco deben estar rodeados de juguetes y también debemos comer al mismo tiempo que ellos".

Involucrar a los pequeños en la preparación de los alimentos, con métodos que no impliquen fuentes de calor ni instrumentos filosos, es una táctica recomendable para que se entusiasmen por que llegue la hora de la comida y prueben los platillos preparados por...

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