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Bien protegido bajo cero

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Vincent
AutorIvett Rangel

Si planeas un viaje a un destino con temperaturas bajo cero, ya sea para disfrutar de la nieve sobre unos esquís o por trabajo a una ciudad como Chicago o Nueva York, Jorge Baruch, jefe de la Clínica del Viajero de la UNAM ofrece recomendaciones para no regresar enfermo a casa.

"La adaptación al frío se detona cuando la temperatura registra menos de 15 grados. Nuestro cuerpo, de manera natural y automática, empieza a detonar fases de adaptación para protegerse del frío, y ya cuando está por debajo de los 10 grados, alterna flujos altos y bajos de sangre a la piel para no perder calor.

"Sólo tres poblaciones: los inuit, los sami y los pescadores nórdicos están adaptados completamente a temperaturas extremas, muy por debajo de cero grados", explica el médico.

Hay que cuidar las vías respiratorias evitando cambios bruscos de temperatura, ya que se puede presentar un malestar durante o después de la exposición al frío. La enfermedad más común es la influenza, que se previene, detalla Baruch, con una vacuna 14 días previos al viaje.

Y también hay que estar alerta de las enfermedades infecciosas, como el sarampión. Si se van a visitar sitios con brotes recientes, como es el caso de la ciudad de Nueva York, el estado de Washington o países europeos, se debe revisar el esquema de vacunación.

"Todos los viajeros nacidos...

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