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Los efectos del aislamiento

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Vincent

La línea de atención psicológica gratuita de la UVM en seis estados ha detectado afectaciones por el encierro:

-Las personas menores de 30 años expresan principalmente estrés y ansiedad.

-Los mayores de 30 años reportan depresión.

-Los factores que les producen tristeza son: falta de contacto físico, el no salir a la calle, la falta de recreación, el sentirse encerrados de manera permanente, no tener la certeza que la situación pueda cambiar pronto y la incertidumbre sobre el regreso a actividades regulares.

-El Dr. Raymundo Calderón, director de Psicología de la UVM, explica que no es la situación en particular la que genera los estados de ánimo, sino cómo responde cada persona ante la situación.

-Para generar endorfinas y producir felicidad y bienestar en las personas, es importante el contacto con la naturaleza, escuchar música, meditar o hacer deporte, es decir, todo aquello que las personas disfruten, los separe de la rutina y les permita tener contacto con el exterior.

-Otro de los factores de riesgo para presentar...

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