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¡Libérese! Asuma el control de su vida

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Vincent
AutorDulce Soto

Para muchas personas, es más sencillo vivir creyendo que no logran ser felices porque son víctimas de alguien o de algo que pasó que hacerse responsables de su vida, afirma Alejandra Llamas, fundadora del Instituto de Coaching MMK.

Actualmente, sostiene, vivimos en un sistema de creencias que nos hace pensar que siempre hay algo malo en nosotros.

"Si creemos que hay una falla, no nos sentimos suficientes ni merecedores ni importantes, no ponemos límites, nos sentimos avergonzados de quiénes somos, de cómo somos y de cómo nos vemos", explica.

En cambio, cuando una persona echa mano de su fortaleza para no vivir culpando o reclamando a otros por lo que le pasa, afirma, puede liberarse de sus ataduras y alcanzar sus metas.

Para lograr esto es necesario identificar qué aspectos debe mejorar y aprender a perdonar.

En su más reciente libro, titulado ¡Libérate! (Grijalbo), Alejandra Llamas comparte técnicas y ejercicios prácticos para romper con estas creencias y otorgar perdón real.

"Lo primero es que tú reconozcas que es un derecho de nacimiento el vivir en...

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