Tengo manita, no tengo manita...
| Autor | Tania Cacique |
De todas las partes que componen a tu hermoso cuerpecito, el esqueleto es el más fuerte.
Sin embargo, no por eso debes creer que lo aguanta todo. Cuando tus huesos reciben un fuerte golpe o realizan un movimiento brusco, pueden romperse.
Huesos, casos de la vida real
A la ruptura de un hueso se le conoce como fractura. Las fracturas pueden ser expuestas, si es que el hueso se sale de su lugar y puede verse a simple vista; o cerradas, si el hueso se rompe pero nadie lo ve.
Cuando alguien se rompe un hueso y llega al hospital...
1 Lo llevan a rayos X para ver qué tan grave fue el daño.
2 Con la radiografía en mano el médico califica la fractura del 1 al 6. El 1 significa que no es tan grave y el 6 que quizá se requiere operación.
3 Si al paciente no lo mandan a quirófano, el doctor enyesa la parte lastimada para que el hueso no se mueva y comience su recuperación, que dura de cuatro a seis semanas.
4 Si hay que operar, el pedacito de hueso que se desprende se vuelve a unir al resto del esqueleto con la ayuda de placas, tornillos o alambres.
El hueso más débil: los de la nariz.
El hueso más fuerte: el sacro y el fémur.
Tu yo interior
Si tuvieras mirada de rayos X y te pararas frente al espejo, te verías más o menos así. Te presentamos a tu yo interno.
Un esqueleto formado por 206 huesos que también se hace llamar estructura ósea.
Lo que ellos necesitan:
Que comas bien
En especial alimentos que contienen calcio, fósforo y vitamina D. Algunas opciones son carne, pan, tortilla, leche, yogur, queso, huevo, fruta, helado, mariscos y verduras
Toma mucha leche y evita los refrescos.
Un vaso de leche= 300 miligramos de calcio
Si tienes entre 4 y 8 años necesitas consumir 800 miligramos de calcio diario. (2 vasos y medio)
Si tienes entre 9 y 18 años necesitas mil 30 miligramos de calcio diario. (4 vasos y medio)
Curiosidades huesudas
- Una cuarta parte de los huesos del cuerpo se localizan en el pie.
- El hueso más pequeño del cuerpo está atrás del tímpano y mide 2.6 milímetros.
- Al nacer tenías 300 huesos y ahora sólo 206, porque algunos de ellos se unieron para formar uno.
- Los niños se recuperan más rápido de las...
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