Menú semanal
ARROZ CON CAMARONES Y CHILACAS
4 porciones
40 minutos
Sencillo
1 taza de caldo de pollo + 1 taza de jugo de naranja + 1 diente de ajo + ½ chile habanero sin semillas + 1 cucharada de aceite + 1 taza de arroz previamente remojado + 1½ tazas de chilacas en rajas y sin semillas + 2 tazas de camarones pacotilla
PREPARACIÓN
Licuar el caldo, el jugo, el ajo y el habanero. Saltear el arroz y agregar las chilacas. Agregar el líquido y los camarones. Cocinar a fuego medio y tapado por 20 minutos o hasta que esté bien cocido.
Recetas de Arturo E. Navarro
CONTENIDO NUTRIMENTAL (Por porción)
Calorías: 215
Colesterol: 215mg
Proteínas: 17g
Carbohidratos: 27g
Grasas: 4g
Sodio: 73mg
MIXIOTE MONTADO
6 porciones
6 horas
Sencillo
3 chiles guajillos + 2 chiles anchos + ¼ de cebolla + 1 diente de ajo + 1 pizca de de canela en polvo + 1 pizca de comino + 3 jitomates + 1 cucharada de aceite + Sal y pimienta + 1 kilo de carne de cerdo + 6 hojas para mixiote + Hilo de algodón + 1 pan de maíz en rebanadas + 1 cebolla morada + 3 limones + Sal
PREPARACIÓN
Hidratar los chiles y desvenarlos. Licuar los chiles, la cebolla, el ajo, la canela, el comino, el jitomate, el aceite, la sal y la pimienta. Marinar la carne en el adobo por 2 horas. Dividir la carne adobada en las 6 hojas y amarrar. Cocer al vapor por 3 horas. Cortar la cebolla y mezclar con el jugo de los limones y la sal. Rebanar y tostar el pan de maiz. Servir los mixiotes en los panes tostados y acompañar con cebolla.
CONTENIDO NUTRIMENTAL (Por porción)
Calorías: 336
Colesterol: 108mg
Proteínas: 35g
Carbohidratos: 15g
Grasas: 15g
Sodio: 184mg
Maridaje
La Lupulosa. Por su amargor, esta cerveza es ideal para exaltar las notas del mixiote. $57, en La Naval.
Agua fresca de limón. Una opción tradicional cuyo...
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