'No dormía por estar en internet'

AutorDiana Saavedra

Navegar en internet, interactuar en las redes sociales y ver la televisión por las noches fue una rutina que, literalmente, le robó el sueño a Luis Alan Solís.

El estudiante lleva ya un año en tratamiento en la Clínica del Sueño de la UNAM y ya ha logrado completar cada noche siete horas de sueño, pero su recuperación aún no es total.

Para poder dormir, su habitación tiene una doble ventana que lo aísla del ruido exterior, además, los vidrios están cubiertos con cartón y persianas negras.

En su habitación tiene prohibida la televisión y en las noches saca la laptop y su teléfono inteligente.

Para Luis, todo inició cuando, por estar de vacaciones empezó a dedicar más tiempo a la computadora, teléfono y televisión, hasta que, de rutina, perdía entre tres y cinco horas de sueño.

"No dormía por estar en internet. Buscaba...

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