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Se ponen en paz

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Vincent
AutorCANCHA / Staff

El Paseo de la Reforma lució como una gran manta humana, animado por más de 5 mil personas de todas la edades, muchas de las cuales experimentaron por primera vez la paz interior que produce la práctica del yoga.

Pero una vez que dio inicio la primera clase, a las 8:00 horas, ya no importó quién era quién.

Así celebró ayer la Ciudad de México el Día Internacional del Yoga, con tres clases multitudinarias y una plática.

Los ejercicios y las posturas con las extremidades impartidas por Naam Yoga y su maestra, Alyssa Gausstard, inició con un yoga más dinámico y enfocado en la columna vertebral como punto central.

Por su intensidad, fue el que más complicó a los asistentes, quienes en ocasiones tuvieron que detenerse para tomar un respiro.

La segunda clase fue a cargo del maestro de la India Asim Kulshrestha, quien impartió un estilo de yoga más puro y completo, con los cinco elementos clave -Asanas (postura física), Pranayamas (control de la respiración), preceptos filosóficos y...

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