Menú semanal
FUSILLI EN SALSA DE PIMIENTO
4 porciones
30 minutos
Sencillo
+ 1 echalote picado y salteado
+ 3 tazas de pimiento rojo rostizado
+ 1/4taza de puré de jitomate
+ 3 tazas de fusilli cocido
+ 1 pizca de tomillo picado
+ 1/4taza de albahaca picada
PREPARACIÓN
Licuar echalote, pimiento y puré. Salpimentar. Combinar la salsa con la pasta, agregar tomillo y albahaca. Servir en frío.
Recetas chef Artuor E. Navarro
Contenido Nutrimental (Por porción)
Calorías: 83 Colesterol: 0mg
Proteínas: 3g Carbohidratos: 15g
Grasas: 1g Sodio: 123mg
WAFFLES CON MASCARPONE E HIGOS
6 porciones
15 minutos
Sencillo
1 taza de queso mascarpone + 12 galletas tipo waffles de mantequilla + 2 tazas de higos frescos en cuartos + 4 cucharadas de jarabe de agave
PREPARACIÓN
Untar mascarpone sobre las galletas. Colocar higos y bañar con jarabe al servir.
Contenido Nutrimental (Por porción)
Calorías: 376 Colesterol: 34mg Proteínas: 7g Carbohidratos: 51g Grasas: 16g Sodio: 543mg
PECHUGA RELLENA AL POMODORO
4 porciones
40 minutos
Sencillo
4 filetes de pechuga + 4 rebanadas de tocino + 1 taza queso mozzarella + Harina + 1 huevo ligeramente batido + 1 taza de pan molido + 1 pizca de orégano + Sal y pimienta + 2 tazas de salsa pomodoro comercial
PREPARACIÓN
Abrir los filetes para rellenar, introducir tocino y queso. Cerrar las pechugas y pasar por harina, huevo y empanizar con una mezcla de pan, orégano, sal y pimienta. Freír para sellar y terminar la cocción al horno. Servir en mitades con salsa...
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