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'Traducen' etiqueta

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Vincent

El etiquetado de algunos refrescos puede confundirlo. Antes de creerle, eche un vistazo.

Si en su refresco de lata de 300 ml reportan: 148 calorías = "7% de la ingesta diaria recomendada basado en una dieta de 2000 calorías"

CALORÍAS

148

7%*

Considere:

- Las calorías del refresco son vacías: no aportan nutrientes.

- Un taco de frijol con queso oaxaca o media taza de papaya con almendras, yogur y miel contienen unas 150 calorías, pero aportan fibra, proteína, etc.

Si en su refresco de lata reportan: 37 gramos de azúcares = "41% de la ingesta diaria recomendada basado en una dieta de 2000 calorías"

AZÚCARES

37 g

41% **

Considere:

La OMS no...

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